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          KATA          
  SANCHIN  
     
 
E' il più importante kata di tutti gli stili shorei. Questo antico kata arriva da Okinawa percorrendo due diverse strade. Quella più vicina all'originale sembra che sia la versione cinese praticato in modo identico nell'Uechi Ryu. Si dice che il maestro Uechi  fosse in grado di eseguirlo su tre tazze da tè rovesciate.
 
     
  Il significato è:  
                           
  “TRE FASI"  
                         
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    SANCHIN  

Un'altra versione dice che sia stato introdotto dalla Cina da Kanryo Higashihonna, il fondatore del Naha-te. Questa versione faceva parte dell'antico Naha-te ed è ancora oggi il primo kata ad essere insegnato al principiante nel Goju-ryu. Hagashionna passava molto tempo ad insegnare questo kata partendo dai movimenti dei piedi, alla corretta posizione introducendo sanchin-dachi, alla respirazione e infine la tecnica. Chojun Miyagi adottò questo kata nel Goju e lo usò nello stesso senso del suo insegnante, nell'attuale Goju-ryu sanchin è quello del maestro Miyagi ripreso dal metodo variato della forma Higashionna, e pur mantenendo l'essenza dell'antico kata, è più equilibrato e simmetrico.  Il maestro funakoshi ha adottato nello Shorin-hangetsu una combinazione del seisan morbido e dei movimenti duri del sanchin e viene sviluppato per procurarsi la possibilità di studiare nello shorin le basi dello shorei-ryu. Il nome sanchi "tre fasi" indica che la sua pratica deve sviluppare tre punti essenziali: 1) spirito, corpo e tecnica; 2) organi interni, circolarione del sangue e sistema nervoso; 3) tre tipi di KI: pensiero e coscienza, energia vitale e respirazione, forza corporea e vigore.

   
         
         
                                           
                                           
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